Sou psicóloga, Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos com especialidade em Psicologia Clínica e da Saúde.
À Psicologia juntei o Mindfulness, uma área a que me tenho dedicado desde 2015, através de estudo contínuo, formação regular e prática própria.

Acredito que todos podemos mudar mas cada um tem o seu ritmo que tem que ser respeitado, não existem “receitas” mágicas e universais. Além disso, as mudanças têm que se sustentáveis e coerentes com aquela que é a nossa vida e a nossa realidade.
Acredito que podemos ter uma vida mais leve, mais equilibrada e mais autêntica, e que é trilhando esse caminho que nos permitimos encontrar a nossa felicidade.
Acredito que é possível ter uma relação tranquila com a comida, encontrar harmonia com o nosso corpo, as nossas emoções e os nossos pensamentos.
E porque também acredito que a qualidade da relação que se constrói em contexto de terapia faz toda a diferença, estou sempre disponível para reunir-me e esclarecer dúvidas quando as pessoas não têm certezas em relação ao início de um processo terapêutico.

Trabalho exclusivamente com adultos, em formato online e presencial.